Болезни от лекарств – чем опасны побочные действия
Консервативная терапия невозможна без лекарств. Они могут улучшить состояние, купировать симптоматику, спасти жизнь. Однако любые лекарства – это синтезированные средства и негативно …
Оливковое масло — виды, свойства, как выбрать нужное
Оливковое масло относится не только к продуктам, имеющим приятные вкусовые качества, но и полезным для здоровья. Богатое природное содержание в нем различных …
7 причин, почему вы не худеете
Благими намерениями вымощена дорога в ад, верно? В борьбе с лишним весом любая из этих ошибок может поставить крест на ваших усилиях. …
Тренинг с предварительным утомлением: станьте больше!
Тренинг с предварительным утомлением — звучит контринтуитивно, но это может стать той шоковой терапией, которая заставит ваши мышцы расти. Автор:Роджер Локридж Раз …
3 лучших тренажера для прорисовки рельефа
Гантели и штанги рулят, но если вы хотите прорисовать рельеф и улучшить физическую подготовку, эти тренажеры могут дать ответ, который вы искали! …
Антиоксиданты — как они борются со свободными радикалами
Антиоксиданты и свободные радикалы – эти слова у многих на слуху, и каждый раз они вызывают негативное ощущение. Но не каждый хорошо …
Получаете ли вы максимум пользы от добавок с BCAA?
Работают ли добавки с BCAA на самом деле? Зависит от ваших целей. Вот сухие научные факты, а решение принимать вам! Автор: Крисси …
Лучшая тренировка с гирей для похудения и жиросжигания
Лучшая тренировка с гирей для похудения и сушки! Круговая тренировка из 4 упражнений поможет сжечь тонну калорий и проявить мышечный рельеф. Автор: …
Как уберечь себя от опасной инфекции
В мире бушует пандемия нового коронавируса. Не нужно поддаваться панике, но снизить риск заражения может каждый. Чтобы уберечь себя и своих близких от …
5 способов улучшить тренировку спины
Синдром невидимых широчайших — печальный, но реальный феномен. Используйте советы профессиональных тренеров для стимуляции мышечного роста, и вы сразу почувствуете разницу! Авторы: …