Currently browsing tag

углеводы

Как не стоит начинать свои тренировки

Как не стоит начинать свои тренировки

Делайте эти упражнения первыми, и вы пустите тренировку псу под хвост! Поставьте их в правильном порядке, и тренировка станет продуктивнее и безопаснее. …

Мониторинг пульсовых зон для новичков

Мониторинг пульсовых зон для новичков

Мониторинг пульсовых зон сделает ваши тренировки более эффективными, а заодно поможет отслеживать успехи и прогресс! Автор: Молли Харфорд Если в тренировках вы …