Currently browsing tag

серотонин

Рыбий жир повышает настроение пожилых женщин

Рыбий жир повышает настроение пожилых женщин

Огромное количество научных исследований показывает, что применение известной биологически активной добавки может предотвратить более 60 различных заболеваний. Если вы помните, как в …

Мелатонин: полное руководство

Мелатонин: полное руководство

Мелатонин поможет вам уснуть, но поможет ли он эффективнее тренироваться и улучшать композицию тела? Все о применении и свойствах добавки, дозировке и …

8 секретов питания для улучшения сна

8 секретов питания для улучшения сна

Эти восемь изменений в вечернем рационе помогут снять напряжение после долгого трудового дня, быстро уснуть и хорошенько выспаться! Автор: Джулия Малакова Всем …