Полезная еда для похудения – примерный набор продуктов
Лишний вес – распространенная проблема. Чаще всего это – следствие неправильного питания. Даже при соблюдении диеты можно составлять разнообразное меню, ориентируясь на …
Как способ приготовления мяса влияет на его полезные свойства
Мясо — протеиновая электростанция, но вы можете обсчитывать себя во время его приготовления. Не позволяйте процессу готовки отдалять вас от фитнес-целей! Автор: …