Чем полезна ежевика: состав ягоды, применение, противопоказания
Ее почти все любят, но мало кто знает точно, чем полезна ежевика. Это крупная, черная, терпкая ягода. По пользе она превосходит даже …
Чем отличаются простые углеводы от сложных
Не все углеводы одинаковые! Узнайте, как простые и сложные углеводы влияют на вес, здоровье, самочувствие и работоспособность. Автор: Пол Солтер, магистр наук, …
Профилактика гриппа: самые необходимые мероприятия
Профилактика гриппа становится актуальной с наступлением холодного сезона. Грипп является острым инфекционным заболеванием вирусной этиологии, имеет выраженную сезонность. Подъем заболеваемости наблюдается в …
Корень имбиря – в чем польза и вред этого растения
Корень имбиря хорошо знаком многим. При своей широкой распространенности он одновременно является природным средством с огромной пользой для здоровья человека. Сам корень …
Витамин C: полное руководство
Так ли важен витамин C? Наука утверждает, что он обладает свойствами антиоксиданта, укрепляет иммунитет и ускоряет восстановление. Вы просто не вправе его …
Как избавиться от мозолей на ногах народными способами
Как избавиться от мозолей, которые вызывают боль и дискомфорт? Каждый из нас в жизни, хоть раз испытывал на себе состояние, связанное с …
Чем полезен для организма человека витамин Е
Многие слышали, для чего полезен витамин Е (токоферол), но не все точно знают, где он содержится. Общеизвестно, что преимущества потребления большего количества …
Как заваривать шиповник правильно – несколько советов
Как заваривать шиповник, чтобы настой был максимально полезным. Шиповник – хорошо известное всем растение. О его полезных свойствах знают давно. Природа наградила …
Детокс-смузи: лучшие рецепты!
Лучшие рецепты аппетитных, полезных и быстрых в приготовлении детокс-коктейлей. Они улучшают состояние кожи и волос, помогают худеть и укрепляют иммунитет! Автор: Чарушила …
Цинк – в каких продуктах содержится данный микроэлемент
Цинк в организме содержат различные ферменты, протеины, клеточные рецепторы, биологические мембраны, другие образования, обеспечивающие жизнедеятельность организма. Впервые сведения о цинке появились в …