Как сжигать жир и продолжать есть углеводы
Чтобы убрать лишний вес, не обязательно урезать углеводы до абсолютного нуля. Правильные углеводы наполняют тарелки и желудок, пока вы продолжаете худеть! Автор: …
Получаете ли вы максимум пользы от добавок с BCAA?
Работают ли добавки с BCAA на самом деле? Зависит от ваших целей. Вот сухие научные факты, а решение принимать вам! Автор: Крисси …
Как получить от поливитаминов максимум пользы
Активные люди требуют от организма большего. Львиную долю необходимых нутриентов можно получить за счет правильного питания. Но в остальном, поливитамины могут стать …
Гарциния камбоджийская: полное руководство
Гарциния камбоджийская не станет волшебной таблеткой для похудения, но она полезна для здоровья, и ее можно использовать при сжигании жира. Автор: Крисси …
7 причин провалов диеты и как с ними бороться
Не получается придерживаться правильной диеты? Скорее всего, вы стали жертвой одной из этих 7 ошибок. Узнайте, как их исправить, и добейтесь успеха! …
Как сжечь жир на животе
Не нужно тратить много денег, чтобы привести в форму и подтянуть живот. Достаточно понять несколько вещей о том, как устроен человеческий организм! …
Видео. Тренируйся как ангел: 20 минут упражнений без дополнительного оборудования от Victoria’s Secret
Чтобы выглядеть как модель Victoria’s Secret, придётся основательно поработать! Сегодня мы предлагаем вам 20-минутную тренировку от Хизер Дорак (Heather Dorak), персонального тренера …
Ограничение питания по времени: ключ к долголетию и стройной фигуре
Нет эффекта от низкокалорийных диет? Попробуйте изменить режим питания и ограничить время приема пищи 10, 8, 6 или 4 часами в день! …
Ожирение – в чем опасность для здоровья женщины
Многие женщины стремятся похудеть из-за того, что накопленные килограммы портят их фигуру. Но стоит принять во внимание, что жировые отложения являются не …
Стевия: полное руководство
Известный с древних времен натуральный подсластитель стевия сегодня доступен каждому. Но безопасен ли он, помогает ли сбросить вес? Узнайте, как стевия влияет …