Currently browsing tag

бодибилдинг dailyfit

Становая тяга – 4 секретных оружия

Становую тягу назвали лучшим упражнением бодибилдинга и провозгласили «Королевой Массонабора». Она задействует десятки мышц, но секрет не только в мышцах. Пять экспертов …

Мониторинг пульсовых зон для новичков

Мониторинг пульсовых зон сделает ваши тренировки более эффективными, а заодно поможет отслеживать успехи и прогресс! Автор: Молли Харфорд Если в тренировках вы …