Currently browsing tag

бодибилдинг

Добавки с железом: полное руководство

Железо — микроэлемент, влияющий на здоровье и спортивные результаты. Опасность представляет не только дефицит железа, но и его избыток. Автор: Кьяран Ферман …

Заканчиваем тренировку правильно

Понедельник известен как всемирный день тренировки груди. Отмечайте этот день фейерверком из финишных упражнений и получайте взрывной мышечный рост! Автор: Билл Гейгер …

5 главных ошибок кето-диеты

Кетогенная диета вызывает массу вопросов. Если вам кето-диета дается с трудом, изучите наиболее вероятные причины трудностей и узнайте способы их решения! Автор: …