Как тренироваться 312 раз в году
Хотите вместо среднестатистических 156 тренировок в году провести 312? Узнайте, как найти силы, время и мотивацию, не перегнуть палку и не сбиться …
Какие гормоны мешают вам похудеть
Ради похудения вы все перепробовали, но не сдвинулись с мертвой точки? Возможно, проблема в избытке эстрогенов. Эти простые шаги помогут нормализовать уровень …
Как худела звезда — Эффективная диета Светланы Ходченковой
Как же похудела типичная русская красавица, покорившая сердца телезрителей ролью в фильме «Благословите женщину» в стройную девушку с балетной фигурой волнует …
Почему скачет давление в течение дня – симптомы, причины
Давление – это один из показателей здоровья. На приеме у терапевта его измеряют в первую очередь. Если оно повышенное, человек испытывает перегрузку …
Женская депрессия: причины появления, симптоматика и лечение
Что такое женская депрессия? Депрессивное состояние встречается у многих женщин, это может быть связано с абсолютно разными причинами, факторами. В психиатрии подразделяют …
Как бороться с панической атакой самостоятельно: способы
Панические атаки возникают у людей все чаще. Причиной обычно становятся стрессы, сопровождающие нынешний ритм жизни. Паническая атака может настигнуть любого человека внезапно …
Какие факторы снижают естественный уровень тестостерона?
Немногие любители спорта могут назвать все факторы, влияющие на уровень тестостерона. Узнайте, какие привычки снижают секрецию андрогенов, и что сделать, чтобы ее …