Пульс — что это такое и отчего зависит его частота
Что такое пульс и как он взаимосвязан с нашим здоровьем. Когда проводят мероприятия по экстренному оказанию помощи, обычно первым делом проводят определение …
Чем питание на сушке отличается от правильного питания
Да, можно вести здоровый образ жизни, позволяя себе серьезные послабления в диете. Но если на кону рельеф из шести кубиков, правила игры …
Как тренироваться 312 раз в году
Хотите вместо среднестатистических 156 тренировок в году провести 312? Узнайте, как найти силы, время и мотивацию, не перегнуть палку и не сбиться …
Какие гормоны мешают вам похудеть
Ради похудения вы все перепробовали, но не сдвинулись с мертвой точки? Возможно, проблема в избытке эстрогенов. Эти простые шаги помогут нормализовать уровень …
Как худела звезда — Эффективная диета Светланы Ходченковой
Как же похудела типичная русская красавица, покорившая сердца телезрителей ролью в фильме «Благословите женщину» в стройную девушку с балетной фигурой волнует …
Почему скачет давление в течение дня – симптомы, причины
Давление – это один из показателей здоровья. На приеме у терапевта его измеряют в первую очередь. Если оно повышенное, человек испытывает перегрузку …
Женская депрессия: причины появления, симптоматика и лечение
Что такое женская депрессия? Депрессивное состояние встречается у многих женщин, это может быть связано с абсолютно разными причинами, факторами. В психиатрии подразделяют …
Как бороться с панической атакой самостоятельно: способы
Панические атаки возникают у людей все чаще. Причиной обычно становятся стрессы, сопровождающие нынешний ритм жизни. Паническая атака может настигнуть любого человека внезапно …
Какие факторы снижают естественный уровень тестостерона?
Немногие любители спорта могут назвать все факторы, влияющие на уровень тестостерона. Узнайте, какие привычки снижают секрецию андрогенов, и что сделать, чтобы ее …
15 полезных свойств аргинина для кожи, волос и здоровья
Аргинин улучшает состояние кожи и волос, способствует похудению, повышает выносливость. Узнайте, как и в каких дозировках его правильно принимать. Автор: Таня Чудхари, …