Сколько протеина нужно девушкам
Девушки, вы питаетесь правильно, но хватает ли вам протеина для достижения фитнес-целей? Вот что рекомендует новейшее исследование! Автор: Билл Кэмпбелл, кандидат наук, …
Корень имбиря – в чем польза и вред этого растения
Корень имбиря хорошо знаком многим. При своей широкой распространенности он одновременно является природным средством с огромной пользой для здоровья человека. Сам корень …
Диспепсия – как избавиться от расстройства желудка
Диспепсия (расстройство желудка) – совокупность симптомов, которые сопровождают нарушение работы пищеварительной системы. Это ответ организма на всевозможные ядовитые вещества, процессы гниения, брожения. …
Как способ приготовления мяса влияет на его полезные свойства
Мясо — протеиновая электростанция, но вы можете обсчитывать себя во время его приготовления. Не позволяйте процессу готовки отдалять вас от фитнес-целей! Автор: …
Детокс-смузи: лучшие рецепты!
Лучшие рецепты аппетитных, полезных и быстрых в приготовлении детокс-коктейлей. Они улучшают состояние кожи и волос, помогают худеть и укрепляют иммунитет! Автор: Чарушила …
Как худела звезда — Эффективная диета Светланы Ходченковой
Как же похудела типичная русская красавица, покорившая сердца телезрителей ролью в фильме «Благословите женщину» в стройную девушку с балетной фигурой волнует …
Как поднять иммунитет с помощью народных средств
Как поднять иммунитет и можно ли сделать это с помощью народной медицины? Не является секретом то, что сильная иммунная система является основой …
Антиоксиданты – как они борются со свободными радикалами
Антиоксиданты и свободные радикалы – эти слова у многих на слуху, и каждый раз они вызывают негативное ощущение. Но не каждый хорошо …
Зеленый чай или зеленый кофе: что лучше для похудения?
Утренняя чашка чая или кофе не просто бодрит, она помогает похудеть! Но какие из зеленых зерен в этом отношении лучше? Автор: Ричард …
5 причин, почему весы показывают неточный вес
Не всякий набор веса связан с жиром! Вот 5 абсолютно нормальных и типичных причин, почему цифра на весах может быть выше ожидаемой. …