Currently browsing author

Бьюти, Page 2

Какие гормоны мешают вам похудеть

Ради похудения вы все перепробовали, но не сдвинулись с мертвой точки? Возможно, проблема в избытке эстрогенов. Эти простые шаги помогут нормализовать уровень …

Витамины группы B: полное руководство

Витамин B — не один витамин, а целая группа незаменимых нутриентов, которые наполняет вас энергией и помогают организму нормально функционировать. Узнайте, что …

7 маленьких шагов к огромным бицепсам

Хотите накачать большие бицепсы? Воспользуйтесь советами эксперта. Обеспечьте своим рукам максимально качественные и продуктивные тренировки! Автор: Майкл Берг, персональный тренер, сертифицированный Национальной …

Как уснуть за 120 секунд

Страдаете бессонницей? Попробуйте приемы для гарантированного засыпания, разработанные и проверенные военными. Автор: Шэрон Экман Когда вы находитесь на военных сборах, сон становится …