Currently browsing author

ЗОЖ Спорт Коломна

Витамин D: полное руководство

Витамин D ужасно полезен, и его можно получить бесплатно с лучами солнца. Но хватит ли этого? Узнайте, что витамин D делает для …

5 методов профилактики спортивных травм

5 методов профилактики спортивных травм

Когда дело касается спортивных травм, толика профилактики стоит десятка килограмм на штанге. Эти пять советов помогут вам тренироваться эффективнее и безопаснее! Автор: …

Стевия: полное руководство

Известный с древних времен натуральный подсластитель стевия сегодня доступен каждому. Но безопасен ли он, помогает ли сбросить вес? Узнайте, как стевия влияет …

Куркума: полное руководство

Супермощная натуральная пищевая добавка может прятаться на вашей кухне. Куркума богата антиоксидантами, полезные свойства которых только недавно стали известны. Вот почему вам …